su 11.1. 17:30
Ilmoittautuminen päättyy30.4.2026 22:00
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali
Palauttava kehonhuolto
Ähtärin Voimistelijat ry
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali
Ilmoittautuminen päättyy30.4.2026 22:00
Harjoitus
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali
11.1.2026 17:30 - 26.4.2026 Ilmoittautuminen päättyy30.4.2026 22:00

Palauttava kehonhuolto on rauhallinen sunnuntaitunti, jossa venytellään ja huolletaan kehoa. Puolen tunnin aikana tehdään lempeitä, pitkäkestoisia venytyksiä rauhallisessa tempossa, hengitystä ja omaa kehoa kuunnellen. Tunti edistää palautumista, vähentää lihaskireyksiä ja auttaa valmistautumaan uuteen viikkoon.

Tunti sopii kaikille tasosta riippumatta. Ota halutessasi oma jumppamatto mukaan – mattoja on myös mahdollista lainata koulun varastosta. Ovikoodi tunnille on 6075#.

su
11.1
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
18.1
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
25.1
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
1.2
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
8.2
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
15.2
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
22.2
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
8.3
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
15.3
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
22.3
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
29.3
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
5.4
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
12.4
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
19.4
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
26.4
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
Tiedot
Harjoitus
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali
11.1.2026 17:30 - 26.4.2026 Ilmoittautuminen päättyy30.4.2026 22:00

Palauttava kehonhuolto on rauhallinen sunnuntaitunti, jossa venytellään ja huolletaan kehoa. Puolen tunnin aikana tehdään lempeitä, pitkäkestoisia venytyksiä rauhallisessa tempossa, hengitystä ja omaa kehoa kuunnellen. Tunti edistää palautumista, vähentää lihaskireyksiä ja auttaa valmistautumaan uuteen viikkoon.

Tunti sopii kaikille tasosta riippumatta. Ota halutessasi oma jumppamatto mukaan – mattoja on myös mahdollista lainata koulun varastosta. Ovikoodi tunnille on 6075#.

Aikataulu
su
11.1
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
18.1
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
25.1
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
1.2
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
8.2
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
15.2
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
22.2
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
8.3
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
15.3
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
22.3
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
29.3
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
5.4
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
12.4
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
19.4
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
su
26.4
17:30 - 18:00
Palauttava kehonhuolto
Otson yhtenäiskoulun liikuntasali Näytä kartalla
Koulukuja 3b, 63700 Ähtäri
Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • Kausimaksu 35,00 € *
  • Kausimaksulasku luotu jo toisessa ryhmässä 0,00 € *
* vain yksi on valittava
Kaikki ilmoittautumiset